生產帶給孕婦的疼痛往往是巨大的，而疼痛會影響產程的進行，使準媽媽們更加緊張。那么，有什么方法是可以科學緩解產痛的嗎?
 

　　為了讓各位準媽媽們分娩的過程變得更輕松，6月28日下午百佳瑪麗亞微課堂，特邀產房助產士龔艷為大家講授拉瑪澤減痛分娩法。
 

　　拉瑪澤呼吸減痛分娩法也被稱為心理預防式的分娩準備法通過對神經肌肉控制產前體操及呼吸技巧訓練的學習過程有效地讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上從而轉移疼痛，適度放松肌肉能夠充滿信心在產痛和分娩過程中保持鎮定達到加快產程并讓嬰兒順利出生的目的。
 

　　課程中，龔艷老師介紹到，拉瑪澤呼吸減痛分娩法呼吸訓練，分為廓清式呼吸、胸式呼吸、淺而慢加速呼吸等。通過呼吸放松肌肉運動能轉移寶媽的注意力，從而減緩分娩疼痛助力順產。
 

　　介紹完拉瑪澤呼吸法的正確步驟和技巧后，直播間龔艷老師帶領著寶媽們一起練習呼吸，并把不正確的呼吸方法進行指導和糾正。不知道寶媽們學會了嗎?
 

　　通過本節課的學習，寶媽們是否對拉瑪澤呼吸減痛法又有了新的認識呢，如果你是想要順產的寶媽，在孕7個月之后就可以進行呼吸練習了喲~
 

　　我院特別設立了由范建輝老師主導的“助產士門診”，用豐富的臨床經驗為寶媽多方位詮釋分娩，有針對性地為她們提供產前心理、生理、生活等方面的指導。歡迎寶媽前來問診。